Nuestra metodología
Trabajamos con técnica, control y respiración. Combinamos la base clásica del método con la evolución contemporánea para lograr sesiones seguras, desafiantes y personalizadas.
Studio y Escuela de Pilates en Paraná
La conexión mente-cuerpo también se entrena.
Movimiento consciente, salud y bienestar integral.
Sobre nosotros
Movimiento consciente, salud y bienestar integral
En Studio Aspen Pilates unimos la Contrología —el método clásico diseñado por Joseph H. Pilates— con herramientas del Pilates Contemporáneo, adaptando la práctica a cada persona, su cuerpo y su momento de vida.
Nuestro enfoque
Pensado para todas las edades y momentos de la vida: deportistas de alto rendimiento, recuperación de lesiones de columna, adultos mayores y niños. Cada cuerpo tiene su propio camino.
Nuestros valores
Acompañamiento personalizado, técnica, control, respiración y calidad en cada sesión. Creemos en el entrenamiento consciente como herramienta de bienestar integral.
Nuestras instalaciones
Espacio acondicionado y climatizado todo el año (no cerramos en verano), con equipamiento completo: Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel y Spine Corrector.
Dirección general: Lic. Gloria Gómez
Servicios y disciplinas
Modalidades para cada cuerpo
Elegí la práctica que mejor acompañe tu objetivo. Todas las clases son guiadas por profesionales certificados.
Pilates Reformer & Equipos
Trabajo con máquinas de resistencia ajustables para ganar fuerza, flexibilidad y alineación postural.
Pilates Mat (Suelo)
Ejercicios de calistenia usando el propio peso corporal sobre colchoneta para fuerza profunda, control y estabilidad.
Pilates-Yoga
Combinación de fuerza, alineación y flexibilidad con relajación, respiración consciente y meditación.
Pilates Funcional
Trabajo dinámico enfocado en activar el core, brazos, piernas, movilidad y equilibrio postural.
Pilates para Adultos Mayores
Mantenimiento del cuerpo activo, confianza en el movimiento y reducción de tensión articular.
Planes y precios
Planes mensuales
Pagos del 1 al 15 de cada mes. Todos los planes incluyen acompañamiento personalizado en cada sesión.
Horarios
Clases y profesores
Encontra el horario que mejor se adapte a tu rutina. Los turnos se reservan por WhatsApp.
| Instructor/a | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| Valeria | 7 a 10 / 17 a 20 | 8 a 11 | 7 a 10 | 8 a 11 | — |
| Verónica | 14 a 16 | 14 a 18 | 14 a 17 | 14 a 18 | 15 a 19 |
| Gustavo | — | 19 a 21 | — | 19 a 21 | 9 a 11 |
Clases especiales
- Pilates-Yoga con Roxie: Lun / Mié / Vie — 10 y 11 hs
- Pilates Mat con Roxie: Lun / Mié / Vie — 14 y 15 hs
- Pilates Funcional con Jere: Mar / Jue — 18 hs · Vie — 20 hs
Academia y capacitaciones
Formación profesional en Pilates
Somos escuela de formación. Programas diseñados para profesionales de la salud, profesores de educación física e instructores que quieran profundizar en el método.
Curso Integral de Instructor de Pilates
Formación completa en modalidad presencial para profesionales de la salud, profesores de educación física e instructores que quieran dictar clases con fundamentos sólidos.
Capacitaciones temáticas
Pilates adaptado a niños, talleres de Pre-Pilates, y trabajo específico en equipos como Cadillac, Chair y Spine Corrector.
¿Querés conocer el programa completo?
Solicitar programa y reservar cupoGalería
Así se vive Studio Aspen
El espacio, el equipamiento y las clases. Los turnos se reservan por WhatsApp.
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Contacto
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Estamos en Paraná, Entre Ríos. Escribinos por WhatsApp o acercate a conocernos.
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Dirección
Leandro N. Alem 153, Paraná, Entre Ríos.
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3434 662806 · 3434 041924